ויג'נאנה יוגה מייסדת השיטה היא אורית סן גופטה מירושלים, המעבירה קורסים למורים בארץ ובעולם. ויג`נאנה: פעולה של הבחנה, זיהוי, ידיעה, הבנה (תרגום מסנסקריט). לימוד התנוחות מתבצעות באמצעות עקרונות מנחים שכוללים את הרפיית הגוף, השקטת התודעה, ההתמקדות באמצעות הכוונה, ההשתרשות, חיבור, ההתרחבות והמודעות לנשימה. כל אלה מאפשרים לנו לראות, לחוש, להבין ולפעול במיומנות מבפנים.
נלמד את עקרונות תרגול היוגה ממקום של חקירה, והבנת האינטיליגנציה הפנימית הטבועה בגופנו. השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים ובאיזור שקט ברמת גן.» עם מיה גולדשטיין
ויג'נאנה יוגה מייסדת השיטה היא אורית סן גופטה מירושלים, המעבירה קורסים למורים בארץ ובעולם. ויג`נאנה: פעולה של הבחנה, זיהוי, ידיעה, הבנה (תרגום מסנסקריט). לימוד התנוחות מתבצעות באמצעות עקרונות מנחים שכוללים את הרפיית הגוף, השקטת התודעה, ההתמקדות באמצעות הכוונה, ההשתרשות, חיבור, ההתרחבות והמודעות לנשימה. כל אלה מאפשרים לנו לראות, לחוש, להבין ולפעול במיומנות מבפנים.